Parto Positivo
Curso online
O curso parto positivo é a tua preparação psicológica para o parto.
Da mesma forma que os atletas melhoram a performance com a preparação psicológica tu também vais melhorar a tua experiência de parto com este curso!
Mas não é só sobre preparação mental.
É importante, neste mundo de constante aceleração, aprender a relaxar. As técnicas de relaxamento, vão permitir-te viver a gravidez com mais tranquilidade e sem medo cada vez que pensas no parto.
É comum ouvirmos que devemos respirar e relaxar no parto mas para conseguires relaxar no parto tens de ter praticado na tua gravidez!
O parto é sem dúvida o momento mais intenso, física e emocionalmente de uma vida. Mas não tem de ser um momento de sofrimento.
Mereces que a experiência de parto seja mais do que ‘estar tudo bem’.
Vamos ver os módulos em detalhe
1 - Fisiologia :
Para além dos aspectos técnicos como funcionamento do útero, hormonas vais também compreender como é que a mente funciona e como podes influenciar de forma positiva a tua experiência.
2- Técnicas de relaxamento :
Relaxa na gravidez e desfruta no parto :) com técnicas de respiração, visualizações, meditações guiadas, massagens.
3- Informação é poder :
Tudo que precisas de saber para tomares decisões de forma confiante!
4- Nascimento :
O grande dia ou noite : Desde saber se estás em trabalho de parto até como tornar cada etapa mais confortável.
Bónus :
- Cesariana
- 4º trimestre
- Aulas de Yoga
Tens acesso durante 12 meses a todos os módulos!
